昨夜から禁酒を始めた。そして昨日食べたのはスーパーの蕎麦だけ。今朝、いつもの温泉で体重計に乗ったら1キロ痩せてた。

身体も調子いいよ。まだ足の指が攣ったり、脹脛が攣ったりするけどね。夜も映画を観て、お布団の国に愛犬ポンとチェックインしたよ。

寝返りするたんびに目が覚めたけど、眠りは浅かったけど、眠れた。お酒がなくても大丈夫。

そんな気持ちで先程、某神社に行って、宮司に会ったら、一升瓶を手渡された（笑）宮司から一升瓶を貰っちゃったよ。誰か飲みに来てね。そして、宮司、ありがとうございます。

今日はお布団の国をチェックアウトする時から、難病の箇所が痛んだ。階段も右足からしか登れない。お風呂を上がる時も、車を降りる時も、運転してても痛んだ。

でも、この痛みにもきっと意味があるって思った。そうしたら、微かに光が見えた気がする。無駄な経験はないからね。この痛みはきっとメッセージなんだと感じてる。

今まで自分の身体からのメッセージを受け取って来なかったんけど、これからは確り受け取って、内観し、自分で痛めたり、汚して来た、自分の身体を綺麗にして行きたいって本気で思ってる。

今まで本当にごめんね、僕の身体。気付くのが遅かった。でも、これからは労って行くからね。これからもよろしくね、僕の身体。

今日も最後まで読んでくれて、イヤイライケレ〜

ToyToy