毎日、10キロ歩く様になって5日目。体調がすこぶるいい感じ。肝臓にもいい感じだよ。不思議だね、身体って全部繋がってるって、自分の身体から学んでいます。

昨日からフリースを着込んで汗かいて歩いてます。10キロ歩いた後のスッキリした感じがいいんだよね。

だいたい5キロのスピードで、2時間ちょっと歩くと、10キロ完歩！歩きながら、アイデアが湧いたり消えたりしてるよ。

身体を動かしてながら、頭を使う。頭を動かしながら、身体を使う。今日も10キロ歩いて考えて来ます。行って来ます。

今日も最後まで読んでくれて、イヤイライケレ〜

ToyToy