一昨日、午前中にジムで有酸素運動。午後からインフルエンサーの撮影。撮影後、余市に行って、高橋利克さんに、お線香を上げさせてもらった。

なぜか昨日は疲れが抜けなくて、ダウンでございましたよ。53歳って事か、己を知る。

そして今朝、今年最後かな、湿った重たい雪が降り出した。明日の雪かきは地獄トレーニングだね。

毎年、この時期に最後の雪が降る。そして、春がやって来る。

はてさて、チョコザップデビューしてからの皆勤賞を昨日で逃してしまったのですが、今日はチョコザップで有酸素運動して来ます。

やっぱり、ちゃんと有酸素運動しないと、睡眠の質が違うなって感じたよ。

今日も最後まで読んでくれて、イヤイライケレ〜

ToyToy