足の難病に痛みが出て、ウォーキングを休んでいたんだけど、昨日、病院に行って、痛み止めのロキソニンをもらって来た。

そんでもって、今朝、ロキソニンを飲み忘れて、チョコザップに出動。アホだよね。なんで痛み止めもらって来たのよ。

しかし、早朝のチョコザップは貸切状態なんで、ゆっくりウォーキングを開始した。ランニングマシーンのスピードもゆっくりでスタート。

やはり、痛みが出たけど、3分ほどで、痛みが消えた。ゆっくりスピードを上げながら、30分ウォーキングできました。嬉しい。

明日もゆっくりウォーキングをして来ます。早朝のチョコザップはいいよ。ウォーキングで汗かいて、スッキリしたよ。ありがとう。

今日も最後まで読んでくれて、イヤイライケレ〜

ToyToy